Allenare spirito e corpo aumentando la propria autostima

Prepugilistica e Kick boxing

Acquisire consapevolezza del proprio corpo e della propria mente

Pilates

Espressioni in movimento, connubio di arte e sport

Danza

Ritmi e movimenti della musica afro-caraibica mixati con movimenti tradizionali dell'aerobica

Zumba e balli caraibici

Tradizione e storia, una filosofia di vita per acquisire metodo, disciplina e modellare il carattere

Karate

Esercizi mirati per tonificare, potenziare e rassodare utti i distretti muscolari

Ginnastica